有人通过约炮软件要告我，我该如何应对？

您应先冷静应对，不必恐慌。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律，您有权依法维护自身权益。若对方无理取闹，不及时处理可能影响您的名誉和生活。建议先与对方沟通，若沟通无果再考虑法律途径解决。
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对此类情况，常见的处理方式有沟通协商、向平台投诉、法律诉讼等。您应首先尝试与对方沟通，若对方不依不饶，可向约炮软件客服投诉。若问题仍未解决，建议咨询律师并考虑提起诉讼。
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冷静应对。具体操作：1.尝试与对方沟通，了解对方诉求，协商解决方案；2.若沟通无果，保存好相关证据，如聊天记录、短信等，向约炮软件平台投诉；3.若平台无法处理，咨询专业律师，准备诉讼材料，通过法律途径维护自身权益。